今日は、ポジティブ心理学において考案された「PERMAモデル」と、ギャラップ社が定義した「Well-being の5つの要素」をもとに、人生の過ごし方を再考してみます。 目次 目次 1. ポジティブ心理学とは？ 2. 今回参考にする2つのフレームワーク 2.1. PERMAモデ…